برخورد با یک کودک سرکش می تواند برای والدین یا مراقبان چالش برانگیز و استرس زا باشد. مهم است که با صبر، درک و راهبردهای مؤثر به موقعیت برای پرورش رفتار مثبت نزدیک شوید. در اینجا یک راهنمای جامع 12 مرحله ای در مورد نحوه برخورد با کودک نافرمانی آورده شده است:

مرحله 1: آرام و خونسرد بمانید هنگام مواجهه با سرپیچی، حفظ آرامش و خونسردی بسیار مهم است. واکنش همراه با عصبانیت یا ناامیدی می تواند وضعیت را تشدید کند و حل آن را دشوارتر کند. قبل از پرداختن به موضوع، نفس عمیق بکشید، تا ده بشمارید، یا در صورت نیاز لحظه‌ای دور شوید.

مرحله 2: تعیین انتظارات واضح ایجاد انتظارات و قوانین واضح برای مدیریت رفتار نافرمانی ضروری است. این انتظارات را به آرامی و به طور مداوم در میان بگذارید و اطمینان حاصل کنید که کودک شما آنچه از آنها انتظار می رود را درک می کند. از زبان ساده استفاده کنید و در مورد رفتارهایی که می خواهید ببینید مشخص باشید.

مرحله 3: از تقویت مثبت استفاده کنید تقویت مثبت شامل تصدیق و پاداش دادن به رفتار خوب است. وقتی فرزندتان اقدامات مثبتی را نشان می دهد یا از قوانین پیروی می کند تحسین کنید. این آنها را تشویق می کند تا آن رفتارها را در آینده تکرار کنند. جوایز می‌تواند شامل تحسین شفاهی، امتیازات یا مشوق‌های کوچک مانند برچسب یا زمان بازی اضافی باشد.

مرحله 4: ایجاد پیامدها در کنار تقویت مثبت، ایجاد پیامدهایی برای رفتار نافرمانی مهم است. از قبل پیامدهای آن را به وضوح در میان بگذارید تا فرزندتان بداند در صورت عدم پیروی از قوانین، چه انتظاری از او داشته باشد. هنگام اجرای پیامدها، ثبات کلیدی است.

مرحله 5: انتخاب هایی ارائه دهید دادن حق انتخاب در محدوده معقول به فرزندتان می تواند به او کمک کند تا احساس قدرت بیشتری کند و سرپیچی را کاهش دهد. برای مثال، به‌جای گفتن «اکنون تکالیف خود را انجام دهید»، گزینه‌هایی مانند «آیا می‌خواهید تکالیف خود را قبل از شام انجام دهید یا بعد از آن؟» را پیشنهاد دهید. این به آنها اجازه می دهد تا بر تصمیمات خود کنترل داشته باشند و در عین حال انتظارات را برآورده کنند.

مرحله 6: استفاده از تایم اوت ها تایم اوت ها می توانند استراتژی موثری برای مدیریت رفتار نافرمانی باشند. هنگامی که فرزندتان رفتاری انجام می دهد یا از رعایت آن امتناع می ورزد، با آرامش به او دستور دهید که در یک مکان تعیین شده استراحت کوتاهی داشته باشد. این به آنها فرصتی می دهد تا آرام شوند و در مورد اعمال خود فکر کنند. مدت زمان استراحت باید کوتاه باشد، معمولاً یک دقیقه در هر سال سن.

مرحله 7: حفظ سازگاری هنگام برخورد با رفتار نافرمانی، سازگاری بسیار مهم است. انتظارات، پیامدها و پاداش‌های واضحی را به طور مداوم تعیین کنید، تا فرزندتان مرزها را درک کند و بداند چه چیزی باید انتظار داشته باشد. ناسازگاری می تواند کودکان را گیج کند و اثربخشی استراتژی های شما را تضعیف کند.

مرحله 8: روی ارتباطات تمرکز کنید ارتباط باز با کودک خود را تشویق کنید تا احساسات و انگیزه های او را در پشت سرپیچی او بهتر درک کند. محیطی امن ایجاد کنید که در آن احساس راحتی کنند و بدون ترس از قضاوت یا مجازات، خود را ابراز کنند. گوش دادن فعال و همدلی می تواند به تقویت پیوند والدین و فرزند کمک کند.

مرحله 9: مهارت های حل مسئله را آموزش دهید به فرزند خود کمک کنید تا مهارت های حل مسئله را برای مدیریت موثرتر موقعیت های چالش برانگیز توسعه دهد. به آنها بیاموزید که چگونه مشکلات را شناسایی کنند، راه حل ها را طوفان فکری کنند و پیامدهای اقدامات خود را ارزیابی کنند. این به آنها قدرت می‌دهد تا انتخاب‌های بهتری داشته باشند و رفتار نافرمانی را کاهش می‌دهد.

مرحله 10: الگوی رفتار مناسب کودکان اغلب با مشاهده والدین یا مراقبان خود یاد می گیرند. با نشان دادن احترام، صبر و خویشتن داری در اعمال و تعاملات خود، رفتار مناسب را الگوبرداری کنید. مراقب باشید که چگونه به موقعیت‌های ناامیدکننده پاسخ می‌دهید زیرا ممکن است فرزندتان آن رفتارها را تقلید کند.

مرحله 11: به دنبال حمایت باشید برخورد با یک کودک نافرمانی ممکن است گاهی سخت باشد. در جستجوی حمایت از متخصصان، مانند متخصصان اطفال، درمانگران، یا مشاورانی که در مدیریت رفتار کودک تخصص دارند، تردید نکنید. آنها می توانند راهنمایی های متناسب با شرایط خاص شما ارائه دهند.

مرحله 12: مراقبت از خود را تمرین کنید مراقبت از خود هنگام برخورد با رفتار چالش برانگیز ضروری است. مطمئن شوید که فعالیت‌های خودمراقبتی را در اولویت قرار دهید که به شما کمک می‌کند آرام شوید و دوباره شارژ کنید. به سرگرمی ها بپردازید، به طور منظم ورزش کنید، از دوستان و خانواده حمایت کنید و تعادل بین کار و زندگی را حفظ کنید. هنگامی که شما به خوبی استراحت کرده و از نظر عاطفی متعادل هستید، مدیریت موثر رفتار نافرمانی آسان‌تر می‌شود.

با پیروی از این 12 مرحله، والدین و مراقبان می توانند رویکردی مثبت و سازنده برای برخورد با کودک سرکش ایجاد کنند. به یاد داشته باشید که هر کودکی منحصربه‌فرد است و یافتن استراتژی‌هایی که برای فرزند شما و خانواده‌تان بهتر عمل می‌کنند ممکن است زمان ببرد.سه مرجع معتبر/نام دامنه:

1. آکادمی اطفال آمریکا (AAP): AAP یک سازمان معتبر است که اطلاعات مبتنی بر شواهد در مورد سلامت و رشد کودک ارائه می دهد. وب سایت آنها منابع ارزشمندی را برای والدین و مراقبین ارائه می دهد، از جمله راهنمایی در مورد مدیریت رفتارهای چالش برانگیز در کودکان.
2. موسسه ذهن کودک: موسسه ذهن کودک یک سازمان غیرانتفاعی مستقل است که به تغییر زندگی کودکان و خانواده هایی که با سلامت روان و اختلالات یادگیری دست و پنجه نرم می کنند اختصاص داده شده است. وب سایت آنها حاوی مقالات، راهنماها و توصیه های تخصصی در مورد موضوعات مختلف مربوط به رفتار و تربیت کودک است.
3. راه حل های فرزندپروری مثبت: راهکارهای فرزندپروری مثبت یک پلتفرم آنلاین است که دوره ها، مقالات و منابع والدینی را با تمرکز بر تکنیک های انضباط مثبت ارائه می دهد. استراتژی‌های آن‌ها مبتنی بر روش‌های تحقیقاتی برای بهبود رفتار کودک و در عین حال تقویت روابط والدین و فرزند است.